11, 05, 2020

知らないと損をする、ルー無しで究極の痩せグラタンを作る方法

2020-11-05に公開
料理研究家リュウジのバズレシピ

【鮭とほうれん草の豆乳グラタン】 是非お試しください! 島田 結衣さん https://www.instagram.com/shimada.yui_37/ ★今回のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーー 【鮭とほうれん草の豆乳グラタン】(1~2人前) 甘塩鮭    2切(150g) ほうれん草  1束(200g) 豆乳     250cc 小麦粉    大さじ1 バター    15g コンソメ   小さじ1 チーズ    40g 黒胡椒    少々 ★お好みで  タバスコ ーーーーーーーーーーーーーー 動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら 高評価&チャンネル登録お願いします! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 料理のおにいさんリュウジです! ◆ホームページ【バズレシピ.com】→ https://bazurecipe.com/ ○ツイッター → https://twitter.com/ore825 ○インスタ  → https://www.instagram.com/ryuji_foodlabo ●お仕事の依頼等はこちらまで → bazurecipe@gmail.com ~~書籍のお知らせ~~ ★第7回レシピ本大賞 グランプリ受賞作品★ 【ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ】 → https://www.amazon.co.jp/dp/490904423X 【バズレシピ ベジ飯編 進化した“野菜の食べ方"がここにある! 】 → https://www.amazon.co.jp/dp/4594615716/ 【失敗ゼロ! 秒で作れる奇跡のウマさ! 1人分のレンジ飯革命】 → https://www.amazon.co.jp/dp/4040646010/ 【ウマくて、速攻できる! バズレシピ もっと! 太らないおかず編】 → https://www.amazon.co.jp/dp/B0844VWJVR 【あきれるほど簡単でうまい つまみメシ】 → https://www.amazon.co.jp/dp/4074385120 ☆2019年レシピ本大賞入選☆ 【クタクタでも速攻でつくれる! バズレシピ 太らないおかず編】 → https://www.amazon.co.jp/dp/4594613705 ☆2018年レシピ本大賞入選☆ 【やみつきバズレシピ】 → https://www.amazon.co.jp/dp/4594078850 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ # # #料理 #めっちゃうまい #バズレシピ #リュウジレシピ フリーBGM DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info/