10, 13, 2020

【一人暮らしの夕食作り】月曜〜金曜までの夕食紹介//結婚できない男//夕食ルーティン

2020-10-13に公開
やまサンタ YAMASANTAch

とある平日の記録になります。 動画で作った夕食の詳細です。 【月曜日】 ■肉味噌■  ・豚挽肉  ・水  ・にんにく 1片  ・生姜 1片  ・ごま油、サラダ油(炒める用)  ・味噌  ・砂糖  ・醤油  ・酒  ・豆板醤(少し) ■ジャージャー麺■  ・生麺  ・きゅうり  ・白髪ネギ  ・肉味噌 【火曜日】 ■鶏肉のホイル焼き■  ・鳥もも肉  ・塩  ・胡椒  ・バター(オーブンへ入れる直前に入れる)  ・白ワイン  ・しめじ  ・エリンギ ■塩昆布とピーマンの和物■  ・ピーマン  ・ごま油  ・塩昆布 【水曜日】 ■緑のたぬき■  ・スーパーやコンビニに売ってる。 【木曜日】 ■肉味噌のドリア■  ・月曜日に作った肉味噌  ・白米  ・しめじ  ・コンソメ  ・塩  ・胡椒  ・バター  ・チーズ ■ピカタ■  ・鳥もも肉  ・卵  ・小麦粉  ・塩胡椒  ・オリーブオイル(焼き用)  ・トマト  ・粉チーズ  ・ケチャップ  ・サラダ(お好きな野菜を) 【金曜日】 ■豆乳カレースープ■  ・豆乳  ・水  ・コンソメ  ・カレー粉  ・玉ねぎ  ・ウインナー  ・舞茸 ■ピリ辛ナンサンド■  ・コストコのナン  ・豚肉  ・小麦粉  タレの材料  ・生姜焼きのタレ(醤油、砂糖、酒、生姜)に少しだけコチュジャンを入れる。 このチャンネルでは 結婚できない男の日常を投稿してます。 普段は会社員として働いています。 チャンネル登録はこちらです。↓ https://www.youtube.com/channel/UC8M9CxKoX692NUF2ksomofQ インスタフォローお待ちしてます。↓ (フォロー時はユーチューブから来たことを教えて頂ければとても助かります。) https://www.instagram.com/yamasanta0000/?hl=ja 【動画作成機材】 撮影:OLYMPUS E-M10 Mark Ⅲ 編集:iMac 27インチ 5K 【動画内BGM】 https://dova-s.jp/bgm/play12258.html https://dova-s.jp/bgm/play13194.html #一人暮らし #自炊 #夕食