09, 14, 2020

落ち着きのない30歳リモートワーク会社員の1日。【ダイエットルーティーン】

2020-09-14に公開
かんだま劇場

ダイエットルーティーンいうてマック食べてるけど、最近は40歳からをハッピーに迎えるべく、歯と筋肉を大事にしてます、どうもかんだまです☺︎ しかし月見バーガーうまいな。 0:00 オープニング 0:12 朝のスキンケア 0:26 朝ごはん 0:51 身だしなみ 1:27 仕事前準備 1:45 仕事開始 2:24 お昼ご飯 2:51 お昼ご飯後のルーティーン 4:47 デスクワークで脚痩せ 5:28 私の仕事内容紹介 5:53 休憩中ルーティーン 7:17 私の中での脚痩せ最強運動 8:10 私の毎日ダイエットルーティーン _________________________________ チャンネル登録よろしくお願いします◎ タレント活動をしつつ、その傍らOLとしても仕事中のかんだまが 様々なことに挑戦していくYouTubeチャンネルです。 _________________________________ ▽Twitter https://twitter.com/KOIKE_WEEKEND ▽Instagram https://www.instagram.com/koike_weekend/ _________________________________