08, 25, 2020

10分でお家の中でできる運動♪まずは、ウォームアップをしよう

2020-08-25に公開
Rola Official

お家の中でもできる簡単な10分間のウォームアップビデオをつくったよ! 今回はオンラインでコルトン先生が 正しい動きの説明もしてくれているから 説明ビデオの間に約30秒休憩できるようにしたの。 この運動の後にワークアウトをプラスする事で さらに効果がでるからとってもおすすめ!! お家時間いっしょに動いて楽しく過ごそう(^O^) #StayHome #WithMe 【お詫び】 今回の動画ですが アップロードの際に不具合が生じ イヤホンやヘッドホンでのご視聴の場合 片側が非常に聞き取りにくい あるいは聞こえない状態となっております 管理不足によるもので 視聴者の皆様には大変ご迷惑をお掛けし 誠に申し訳ありません ▼ROLA OFFICIAL チャンネル登録してね! https://www.youtube.com/rola ▼Instagram https://www.instagram.com/rolaofficial ▼Twitter https://twitter.com/RolaWorLD Production Cooperation:極東電視台(The Far Eastern TV Entertainment) https://www.far-eastern.co.jp/