07, 16, 2020

10分でできるヒップアップトレーニング

2020-07-16に公開
Rola Official

今回は、プリッと上にあがるおしりのためにしている 簡単なワークアウトをぜひご紹介するね❕ 全体を鍛えることがまず大事で その上でおしり中心のトレーニングを加えると効果もばつぐん