09, 07, 2020

女子キックボクサーの食事減量

2020-09-07に公開
ぱんチャンネル_ぱんちゃん璃奈

格闘家やキックボクサーの減量はとても過酷と思われてそう。男子選手はきっと物凄いのかもしれない...私は減量幅もそんな多くないので、最低限の食事制限で落としてます。 選手によって全然違うので、参考にならないと思いますが、一応私の減量食はこんな感じです。 食事減量3週間ちょっとしたおかげで、無事試合に臨むことができ、ベルト獲れました