07, 28, 2020

【瞑想】5分で気持ちをリセットしたい人向け / 5min meditation

2020-07-28に公開
どいちゃんねる / Doi-channel

おはようございます!今日は私が実践している簡単な瞑想を紹介します! イチローやスティーブ・ジョブズも実践してきたという瞑想ですが、頭の中が整理されるのでとってもおすすめです! 毎日一緒に行うルーティーンに取り入れてくださいね! 動画へのいいねとチャンネル登録がパワーになります! →https://bit.ly/3dXZWeg SNSで情報を更新しています! フォローしてくれるととっても嬉しいです! →Twitter: https://twitter.com/akari_doichan →Instagram: https://www.instagram.com/misstodai_19_01/ →TikTok: https://vt.tiktok.com/UkK1os/ 質問や感想、相談、やってほしいことなどなどはTwitter, Instagramまで! 次回の動画もお楽しみに! ********************* Good Morning!! This video is about Meditation in Just 5 MINUTES!! This can be a simple morning routine to help reset your feeling and start your day best physically and mentally. Join me on the mat for this quick 5min meditation !! SUBSCRIBE for more videos: https://bit.ly/3dXZWeg FIND ME HERE →Instagram: https://www.instagram.com/misstodai_19_01/ →Twitter: https://twitter.com/akari_doichan →TikTok: https://vt.tiktok.com/UkK1os/